حتماً برات سوال شده که چرا بعضی از ما همیشه پرانرژی و پرجنبوجوشیم، بعضی آرام و صبوریم، بعضی زود عصبانی میشیم و بعضی نگران و فکور. یا اینکه چرا یکی با یه لیوان آب سرد مریض میشه و یکی توی زمستون هم با یه تی شرت راه میره!
راز این تفاوتها توی یه علم قدیمی و جذاب به اسم «طبایع» یا «مزاجها» نهفته. بیا با هم ساده و قشنگ دربارهاش حرف بزنیم.
دم
دم (گرم و تر) - بهاریها
دم یعنی همون خون. کسایی که طبعشون دمه، مثل فصل بهار، گرم و سرحالن!
از کجا بفهمیم مزاجمون دمه؟
-
صورتمون سرخ و سفیده
-
همیشه گرمامون هست
-
خواب راحتی داریم
-
خوشاخلاق و اجتماعی هستیم
-
زود یادمون میره و کینه به دل نمیگیریم
-
غذامون خوب هضم میشه
چی بخوریم بهتره؟
خوراکیهای خنک و تر مثل کاهو، خیار، انار، دوغ و ماست
چی نخوریم؟
غذاهای خیلی چرب و شیرین، خرما، موز، عسل
صفرا
صفرا (گرم و خشک) - تابستانیها
صفرا یعنی زرداب. کسایی که مزاج صفراوی دارن، مثل تابستون، گرم و تیز و برندهان!
از کجا بفهمیم صفراویم؟
-
پوست و چشمامون یه ذره زرد مایل به قرمزه
-
زود عصبانی میشیم
-
خیلی تیزهوش و سریع الانتقالیم
-
دهنمون تلخ میشه
-
دیر خوابمون میبره
-
لاغر اندامیم
چی بخوریم بهتره؟
خوراکیهای خنک و تر مثل کاسنی، هندوانه، خیار، آلو، سکنجبین
چی نخوریم؟
ادویههای تند، فستفود، غذاهای سرخ شده، نسکافه و قهوه
سودا
سودا (سرد و خشک) - پاییزیها
سودا یعنی سیاهاب. این عزیزان مثل فصل پاییز، عمیق و پر از فکر و احساسن!
از کجا بفهمیم سوداییم؟
-
پوست و چشمامون تیرهتره
-
خیلی فکر میکنیم و اهل فلسفیم
-
زود ناراحت میشیم و حساسم
-
کم حرفیم و تنهایی رو دوست داریم
-
خوابمون سبکه و کابوس میبینیم
-
سردی دست و پا داریم
چی بخوریم بهتره؟
خوراکیهای گرم و تر مثل خرما، عسل، انجیر، انگور، شیر گرم
چی نخوریم؟
ترشیجات، سرکه، غذاهای سرد، عدس، بادمجان
بلغم
بلغم (سرد و تر) - زمستانیها
بلغم یعنی سفیداب. این دوستای نازنین مثل زمستون، سرد و آرام و خوشقلبن!
از کجا بفهمیم بلغمیم؟
-
پوست سفید و لطیفی داریم
-
صبحها سخت از خواب بیدار میشیم
-
آب دهانمون زیاده
-
دیر عصبانی میشیم و خیلی صبوریم
-
زود سردمون میشه
-
بدنمون نرم و پر گوشته
چی بخوریم بهتره؟
خوراکیهای گرم و خشک مثل عسل، دارچین، زنجبیل، گردو، خرما
چی نخوریم؟
ماست و دوغ سرد، خیار، هندوانه، نوشابه، غذاهای چرب
